Koncept optimalne temperature čisto je individualan, jer nekome je ugodno u hladnoj prostoriji, a netko stalno smrzava. Da bi tijelo normalno funkcioniralo, potrebno je slijediti preporuke za grijanje stambenih prostora, koje se odražavaju na državni standard koji definira mikroklimu zgrada.
Optimalna temperatura u stanu
Prema GOST 30494-96, koji određuje mikroklimatske parametre u stambenim i javnim zgradama, u hladnoj sezoni optimalnom temperaturom zraka u kuhinji i WC-u smatra se 19-21 ° C, u kupaonici i kombiniranoj kupaonici - 24-26 ° C, u spavaćoj sobi i drugima dnevne sobe namijenjene rekreaciji i treninzima - 20-22 ° C, u predvorju i smočnicama - 16-18 ° C. Štoviše, u područjima s niskim temperaturama, koje dosežu -31 ° C i niže, predviđeno je grijanje za sobe do 21-23 ° C. Prihvatljivi standardi za ugodan boravak u dnevnim sobama smatraju se u rasponu od 18-24 ° C, za kuhinju, toalet i kupaonicu ta se vrijednost razlikuje u rasponu od 18-26 ° C, za smočnicu - 12-22 ° C. A u područjima s niskim temperaturama dopušteno je zagrijavanje stambenih prostora na 20-24 ° C.
U toploj sezoni smatra se da je optimalna temperatura zraka za dnevne sobe i salone raspon vrijednosti jednak 22-25 ° C, ali također su prihvatljive fluktuacije unutar 20-28 ° C. Noću, razlika u temperaturi može biti ne više od 3 stupnja.
Optimalna temperatura za dječju sobu je 23 ° C. Preporučljivo je stalno održavati temperaturu zraka na istoj razini uz pomoć grijaćih uređaja, kako se tijekom presvlačenja i spavanja beba ne prehladi. Preporučuje se održavanje zraka s visokim vlagom pomoću posebnih ovlaživača.
