Jastuci, deke i madraci se vrlo brzo zaprljaju, a budući da ih je teško očistiti, sasvim je logično koristiti posteljinu. Ako je kontaminiran, lako ga je ukloniti i zamijeniti drugim. Da biste pravovremeno obavili ovaj postupak, morate znati koliko često se preporuča mijenjati posteljinu.
Priručnik s uputama
1
Na čistoj posteljini spavanje je puno ugodnije. Ugodnije je ležati na njemu, a zaspe brže i lakše diše. To je istina, a ne samo-hipnoza. Na prljavoj posteljini stvarno se teško potpuno opustiti. Osim toga, može biti opasno po zdravlje.
2
Prašina nakupljena na posteljini može sadržavati viruse, spore, bakterije i druge štetne mikroorganizme. Njihovim stalnim udisanjem postoji rizik od alergijskih reakcija, respiratornih komplikacija, iritacije sluznice i imunološkog supresije. Uz to, u praonici se nalaze mikroskopske grinje koje se ne mogu vidjeti bez posebne opreme. Ne pripadaju vektorima bolesti i uopće ne ugrize, ali mogu izazvati alergiju, čega se prilično teško riješiti.
3
Uzrok mikroorganizama je sama osoba. Hrane se mrtvim česticama kože koje padaju s ljudskog tijela. Njihova distribucija može se povezati i s kućnim ljubimcima koji se vole šetati po krevetima vlasnika. Ti su čimbenici dovoljni za brzo umnožavanje krpelja u krevetu.
4
Izbjegavanje neugodnih posljedica omogućuje povremeno mijenjanje posteljine. Najbolja opcija je jednom tjedno. To se posebno odnosi na toplu sezonu. Zimi se posteljina mijenja svaka 2 tjedna.
5
Osim doba godine, osobna higijena utječe i na stanje kreveta. Ako osoba pere često, rublje će duže ostati svježe. U svakom slučaju, ako imate vlastiti raspored za promjenu, nije potrebno odstupiti od ovog rasporeda, već samo pod uvjetom da se to dogodi barem jednom svaka 2 tjedna.
6
Posebnu pozornost treba posvetiti jastučnicama. Potrebno ih je češće mijenjati, pogotovo ako se kosa brzo zaprlja. Tijekom zarazne bolesti ili pri povišenoj temperaturi potrebno je i češće pranje rublja. Ponekad ima smisla mijenjati krevet svaki dan. Nakon oporavka treba položiti svježu posteljinu.
7
Zaštita od raznih zagađenja pruža se ne samo pravovremenom smjenom kreveta. Važnu ulogu u tome igra postupak pranja i peglanja. Preporuča se pranje posteljine u vodi, čija temperatura nije niža od 50 stupnjeva. Vruća voda uništava krpelje i bakterije. Dobro ubija bakterije, čak i u relativno hladnoj vodi, izbjeljuje. Stoga, ako tkanina to dopušta, preporuča se koristiti tijekom pranja.
Srodni članak
Estetika u spavaćoj sobi: kako odabrati posteljinu
